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Terapia de Psicología Online

La psicología online o terapia de psicología online se puede definir como el conjunto de servicios que un profesional de la salud ofrece a través de una o varias modalidades de comunicación que permite internet. Se puede decir que tuvo sus orígenes en la telemedicina y telepsiquiatría practicada en Estados Unidos y en Australia en los 90 para reducir costes debido a las grandes distancias geográficas.

psicologia online consultas

En la consulta de psicología online o sesiones de terapia online se siguen los mismos protocolos y procedimientos que en la terapia presencial: evaluación, hipótesis, intervención y seguimiento. El proceso de desinhibición debido al anonimato visual y la ausencia de signos sociales debido a la distancia (efecto de desinhibición online)  favorecen la apertura y expresividad emocional. La atención psicológica online utiliza comunicaciones sincrónicas y asincrónicas mediadas por ordenador, como en una videoconferencia, el chat por voz y el chat escrito (sincrónicas): favorecen el diálogo y la clarificación de los posibles malentendidos que toda comunicación puede conllevar. La comunicación asincrónica ocurre cuando la relación no es simultánea. La más común es el e-mail, que facilita enormemente la reflexividad. La psicología online permite combinar ambas modalidades, usando la comunicación sincrónica para las sesiones y la asincrónica para el contacto entre sesiones o para una orientación psicológica aprovechando de esta manera las ventajas de las dos.

La terapia de psicología online podemos realizar mediante el correo electrónico, chat escrito, voz-teléfono o la video-conferencia, mas información sobre los métodos y tarifas en la página de servicios.

Ventajas de la psicología online

ECONÓMICAS

La terapia psicológica online es significativamente más económica que la presencial.

COMODIDAD

El no tener que desplazarse hasta el centro de Psicología no es solamente “ahorrar” tiempo, sino muchas veces “ganar” tiempo para uno mismo y sus proyectos personales.

FLEXIBILIDAD

Permite un contacto terapéutico más frecuente y flexible ya que puede combinar el uso de e-mail y chat por ejemplo,  para que el cliente se comunique con el terapeuta entre sesiones si el caso lo requiere.

DESHINIBICIÓN

La no-presencia física del terapeuta produce un efecto de desinhibición en el cliente que  favorece la apertura y confidencialidad.
(Desinhibición = Actuación de acuerdo a los impulsos o sentimientos internos, sin las limitaciones impuestas por las exigencias reales o convencionales.)

¿Qué inconvenientes puede presentar la psicología online?

PÉRDIDA DE INFORMACIÓN

La pérdida de información visual y auditiva puede dificultar la percepción del estado afectivo del cliente. Por ello es necesario un esfuerzo de sinceridad y confianza para poder conocer sus sentimientos y preocupaciones y así poder abordar la problemática de manera eficaz. Se reduce bastante con videoconferencia, por ejemplo con Skype.

psicología online ventajas

Algunos de los problemas que pueden ser tratados mediante terapia de psicología online

  • Trastornos de ansiedad
  • Fobias, ansiedad generalizada, agorafobia, ataques de pánico, fobia social, obsesiones y compulsiones, estrés postraumático…
  • Problemas del estado de ánimo
  • Depresión, distimia, duelo, baja autoestima…
  • Problemas de relación:
  • Timidez, agresividad, ira, déficit de asertividad…
  • Terapia de pareja: Problemas de comunicación, entrenamiento en solución de problemas, celos…
  • Trastornos alimentarios: Anorexia, bulimia, obesidad, trastorno por atracón…
  • Trastornos del sueño: Insomnio, pesadillas, parálisis del sueño, terrores nocturnos…
  • Trastornos adictivos: Tabaquismo, ludopatía, adicción a internet…

Para reservar una cita online de psicología puedes hacerlo a través de nuestra página (página de servicios) o página de contactos mediante el formulario o llamando al teléfono  677 82 13 54

https: www.vbpsicologiamindfulness.com/contactos/