Déjame sentir

Hablando con mi mente Vivimos sin vivir en nosotros. Abocados a las exigencias externas. Cubiertos y a veces sepultados por la tecnología…así buscamos sentirnos bien. Llenarnos, no sabemos de qué, en muchas ocasiones. De este modo va pasando la vida a toda velocidad sin pararse a sentir. Os propongo una vuelta a las sensaciones que …

buscas pareja

¿Buscas pareja?

¿Buscas pareja? Si es tu caso, quizá te pueda orientar el siguiente artículo de  Isabel Larraburu. Hay consideraciones que conviene tener en cuenta si lo que buscas es tener pareja estable y duradera en el tiempo. En busca de la armonía en la pareja Partiendo de la base de que no existe la pareja perfecta ni …

resistiré

Resistiré

Un canto a la superación Cuando pierda todas las partidas Cuando duerma con la soledad Cuando se me cierren las salidas Y la noche no me deje en paz Cuando sienta miedo del silencio Cuando cueste mantenerme en pie Cuando se rebelen los recuerdos Y me pongan contra la pared Resistiré, erguido frente a todo …

vives o sobrevives

La soledad como aliada

LA SOLEDAD COMO ALIADA ¿Estás solo o te sientes solo?  ¿Cuál es la diferencia entre sentirse solo y estar solo?  Estar solo no es algo a lo que te has visto obligado ni te causa dolor, es algo con lo que te sientes cómodo porque en realidad lo disfrutas. Al mismo tiempo el sentirse solo o lo que se …

Envejeces o te haces viejo?

¿Envejeces o te haces viejo?

¿Envejeces o te haces viejo? ¿Por qué unas personas parecen envejecer mejor que otras? En ocasiones, achacamos las diferencias a la salud, por ejemplo, o a la estabilidad financiera. Sin embargo, a menudo hay un detalle que pasamos por alto, y es que envejecer o hacerse viejo son cosas diferentes. No parece que la verdadera respuesta esté …

vives o sobrevives

Sintiendo la emoción de vivir

Ennoviarse con la vida. Enhebrarse a la vida. Frases que denotan la emoción de vivir enamorado/a de la vida. Sentir la emoción de vivir es la base de una vida con significado. No hay otra forma más sana de vivir. Para ello se debe descubrir el sentido de la vida y la razón por la …

Perseverancia

PERSEVERANCIA Un claro ejemplo de ser resiliente. Mi tesoro A pesar de las desgarradoras circunstancias y de los golpes recibidos, A pesar del dolor infligido hasta las profundidades del alma, Aplastada por los acontecimientos y los avatares de la vida, Desde lo más hondo de mi corazón me niego a abandonar Y permanecer en el …

Las seis “Aes” de la autoestima

¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración que realizamos de nosotros mismos, basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra vida. De este modo creemos que somos listos o tontos, simpáticos o antipáticos, nos gustamos o no. Entonces, los millares de impresiones, evaluaciones …

Cómo ayudar a un ser querido diagnosticado con una enfermedad crónica

Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad crónica, familiares y amigos pueden sentirse desesperados al pensar que no hay nada que puedan hacer para ayudarles. Sin embargo, según señala la APA (Asociación Americana de Psicología-American Psychological Association) esto no tiene por qué ser así. En los últimos años, ha surgido un amplio volumen de …

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia? El concepto de resiliencia, no implica tanto una invulnerabilidad al estrés sino la habilidad de recuperarse de sucesos negativos. Por tanto, cuando alguien es resiliente, no quiere decir que no le afecte el impacto del estrés o que no sienta dolor emocional, o que no tenga la falta de control o …