Envejeces o te haces viejo?

¿Envejeces o te haces viejo?

¿Envejeces o te haces viejo? ¿Por qué unas personas parecen envejecer mejor que otras? En ocasiones, achacamos las diferencias a la salud, por ejemplo, o a la estabilidad financiera. Sin embargo, a menudo hay un detalle que pasamos por alto, y es que envejecer o hacerse viejo son cosas diferentes. No parece que la verdadera respuesta esté …

vives o sobrevives

Sintiendo la emoción de vivir

Ennoviarse con la vida. Enhebrarse a la vida. Frases que denotan la emoción de vivir enamorado/a de la vida. Sentir la emoción de vivir es la base de una vida con significado. No hay otra forma más sana de vivir. Para ello se debe descubrir el sentido de la vida y la razón por la …

Perseverancia

PERSEVERANCIA Un claro ejemplo de ser resiliente. Mi tesoro A pesar de las desgarradoras circunstancias y de los golpes recibidos, A pesar del dolor infligido hasta las profundidades del alma, Aplastada por los acontecimientos y los avatares de la vida, Desde lo más hondo de mi corazón me niego a abandonar Y permanecer en el …

Las seis «Aes» de la autoestima

¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración que realizamos de nosotros mismos, basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra vida. De este modo creemos que somos listos o tontos, simpáticos o antipáticos, nos gustamos o no. Entonces, los millares de impresiones, evaluaciones …

Cómo ayudar a un ser querido diagnosticado con una enfermedad crónica

Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad crónica, familiares y amigos pueden sentirse desesperados al pensar que no hay nada que puedan hacer para ayudarles. Sin embargo, según señala la APA (Asociación Americana de Psicología-American Psychological Association) esto no tiene por qué ser así. En los últimos años, ha surgido un amplio volumen de …

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia? El concepto de resiliencia, no implica tanto una invulnerabilidad al estrés sino la habilidad de recuperarse de sucesos negativos. Por tanto, cuando alguien es resiliente, no quiere decir que no le afecte el impacto del estrés o que no sienta dolor emocional, o que no tenga la falta de control o …

Psicoterapia

PSICOTERAPIA Me gustaría compartir con vosotros lo plasmado tan bellamente sobre la necesidad de acudir a un psicólogo (escrito por Marwan),  poeta y cantautor joven y fresco que convierte en poesía lo cotidiano  de una forma muy acertada a mi juicio. Comienza con una cita de Vanesa Montserrat: » Si quieres sentirte lleno tendrías que empezar …

Terapia de pareja Benidorm

En el post de hoy os quiero hablar de cuándo decidir ir a terapia pareja Benidorm, es una decisión a veces muy complicada de tomar, pero que en muchos casos es la diferencia entre conseguir recuperar una relación o no hacerlo, en la terapia de pareja (situado en Benidorm) damos las claves para conseguir mejorar la relación …

Cómo gestionar los cambios de humor

Tener cambios de humor es algo normal, incluso sin que estemos viviendo sucesos negativos. Pero si no sabemos manejar estos vaivenes emocionales de una forma adecuada estos pueden acabar interfiriendo en nuestras relaciones sociales o en nuestro trato con otras personas. Estos cambios emocionales pueden afectar a nuestro rendimiento laboral o de estudio ya que …

¿Tienes miedo a enamorarte?

Filofobia, causas y síntomas frecuentes La Filofobia o miedo a enamorarse es un ejemplo más de un fenómeno muy curioso: allí donde llegue la imaginación humana y nuestra capacidad de pensar en conceptos complejos, puede llegar a existir una fobia específica basado en ideas abstractas. Somos capaces de desarrollar miedos irracionales ante elementos que ni son materiales …