Por muy rápido que corras, de Rumi

    Por muy rápido que corras, de Rumi l Selección de contenidos y recursos relacionados con Mindfulness Por muy rápido que corras tu sombra no solo te sigue siempre sino que, a veces, ¡Se te adelanta! Solo el pleno sol sobre la vertical te reduce la sombra. ¡Pero esa sombra también te hace un servicio! …

Estar solo

  Estar solo (Paul Auster)     Está solo. Y desde el instante en que empieza a respirar, no está en ningún sitio. Muerte plural, nacida en las mandíbulas de lo singular, y la palabra que construiría un muro a partir de la piedra más interna de la vida. Por cada cosa de la que habla …

Tesoro

  Tesoro (fábula sobre la autoestima) www.vbpsicologiamindfulness.com       He conocido a alguien,                               soy yo.   Voy a darme una oportunidad. Elvira Sastre   A veces muero de mí porque me falto por dentro, como si me hubiera vaciado como un …

La puerta de la meditación

La puerta de la meditación Publicado el 1 julio, 2017 ABRE LA PUERTA Ve y abre la puerta. Quizás afuera haya un árbol, Un bosque, un jardín, Una ciudad mágica. Ve y abre la puerta. Quizás haya un perro hurgando. Quizás veas una cara, o un ojo, o la imagen de una imagen. Ve y abre la …

Permitir

  PERMITIR Un bello y sabio poema, donde se expresa algo tan difícil para nuestra mente acomodaticia: ACEPTAR Y SOLTAR. Aceptar lo que viene, dejar ir lo que se va, ya sea grato o ingrato, fácil o duro, regalo o pérdida; es decir, PERMITIR  los vaivenes de la ruleta de la vida, abrirnos a lo …