El amor después del amor

Este poema ilustra el significado del “abrazo” a la realidad tal y como es, que es la práctica de Mindfulness EL AMOR DESPUÉS DEL AMOR Llegará un momento, en que, con gran júbilo, saldrás a recibirte a ti mismo en tu propia puerta, frente a tu propio espejo, y dirás, siéntate . Come. Y ambos …

Anoche la lluvia me habló

Anoche la lluvia me habló despacio, diciendo, que alegría me da caer desde la fresca nube, Ser feliz otra vez de una manera distinta en la tierra. Eso es lo que decía mientras desprendía, olores de hierro y desaparecía como un sueño del océano entre las ramas y la hierba debajo. Entonces todo acabó. Yo …

Muere lentamente (P. Neruda)

            Muere lentamente quién se transforma  en                 esclavo del hábito,                repitiendo todos los días del mismo trayecto,                quien no cambia de marca,                no arriesga a vestir un color nuevo y                no le habla a quién no conoce.                Muere lentamente quien evita una pasión,                quien prefiere el negro sobre …

Gansos salvajes

GANSOS SALVAJES (Mary Oliver)                                       No tienes por qué ser bueno.                                                            No tienes por qué andar de rodillas                                                 cien millas a través del desierto,                                          arrepintiéndote. Sólo tienes que dejar que el animal manso                        de tu alma ame lo que ama.                                                  Háblame de desesperación, la tuya y te diré                     la mía.                                                                                        Mientras tanto el mundo sigue.                                            Mientras …

Antonio Machado

  Anoche cuando dormía soñé, ¡bendita ilusión!, que una fontana fluía dentro de mi corazón. Di, ¿Por qué acequia escondida, agua, vienes hasta mi, manantial de nueva vida en donde nunca bebí?   Anoche cuando dormía soñé, ¡bendita ilusión!, que una colmena tenía dentro de mi corazón; y las doradas abejas Iban fabricando en él …

Círculos de Rumi

Círculos, de Rumi

Bajo el cielo, todos pueden conocer la belleza como belleza, porque existe la fealdad. Todos pueden conocer lo bueno como bueno, porque existe lo malo. Por tanto, el tener y el no tener surgen de lo mismo. Lo fácil y lo difícil se complementan lo uno a lo otro. Lo largo y lo corto contrastan …

Oda al presente

Oda al presente, de Pablo Neruda ESTE PRESENTE LISO COMO UNA TABLA, FRESCO, ESTA HORA, ESTE DÍA LIMPIO COMO UNA COPA NUEVA —DEL PASADO NO HAY UNA TELARAÑA—, TOCAMOS CON LOS DEDOS EL PRESENTE, CORTAMOS SU MEDIDA, DIRIGIMOS SU BROTE, ESTÁ VIVIENTE, VIVO, NADA TIENE DE AYER IRREMEDIABLE, DE PASADO PERDIDO, ES NUESTRA CRIATURA, ESTÁ CRECIENDO …

gratitud

Gratitud

Según el budismo y ahora la psicología positiva, cultivar estados mentales positivos (como la gratitud) nos acerca a la felicidad. A ver qué os parece como puerta de apertura a la gratitud. Hoy quiero dar Gracias. Gracias por la naturaleza, por el agua y por el sol. Por los caminos, por los animales, por la …

La invitación

No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela. No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo. No me interesa …

buscas pareja

Adición y contradicción

Unos poemas sobre las cadenas de la dependencia, la trampa de placer efímero-dolor futuro. Un peligro de esta cultura consumista y escapista es caer en las redes de una adicción, la que nos aleja de la libertad de lo sobrio, de la claridad mental de una mente abierta. ADICCIÓN Dame un atajo al placer Dame un escape …