El viaje

  El viaje (Virginia Barba) Selección de contenidos y recursos relacionados con Mindfulness   EL VIAJE   Hace algunos años que ando viajando hacia dentro…   A corazón abierto me descubro, me habito, me siento.   Contemplándome en el espejo sin taparme ni avergonzarme de lo que veo.   ¡A corazón abierto! viajo hacia dentro… …

“Instante”, de Wislawa Szymborska

  “Instante”, de Wislawa Szymborska   Camino por la ladera de una verdeante colina. Hierba, florecillas en la hierba, como si fuera un cuadro para niños. Un neblinoso cielo ya azulea. Una vista sobre otras colinas se extiende en silencio- Como si aquí nada hubiera de cámbricos, silúricos, ni rocas gruñéndose las unas a las otras, …

Vive

  Vive     Vive Vive, dices, en el presente. Vive sólo en el presente.   Pero yo no quiero el presente, quiero la realidad; Quiero las cosas que existen, no el tiempo que las mide.   ¿Qué es el presente? Es una cosa relativa al pasado y al futuro. Es una cosa que existe …

Tesoro

  Tesoro (fábula sobre la autoestima) www.vbpsicologiamindfulness.com       He conocido a alguien,                               soy yo.   Voy a darme una oportunidad. Elvira Sastre   A veces muero de mí porque me falto por dentro, como si me hubiera vaciado como un …