Virginia Barba – Psicología y Mindfulness
Anoche cuando dormía soñé, ¡bendita ilusión!, que una fontana fluía dentro de mi corazón. Di, ¿Por qué acequia escondida, agua, vienes hasta mi, manantial de nueva vida en donde nunca bebí? Anoche cuando dormía soñé, ¡bendita ilusión!, que una colmena tenía dentro de mi corazón; y las doradas abejas Iban fabricando en él …
Detente. Los árboles al frete y los matorrales a tu lado no están perdidos. El lugar donde estás se llama aquí. y debes tratarlo como un desconocido poderoso, más debes pedir permiso para conocerlo y que te conozca. El bosque respira. Escucha. Este contesta, ha creado este lugar a tu alrededor, …
Bajo el cielo, todos pueden conocer la belleza como belleza, porque existe la fealdad. Todos pueden conocer lo bueno como bueno, porque existe lo malo. Por tanto, el tener y el no tener surgen de lo mismo. Lo fácil y lo difícil se complementan lo uno a lo otro. Lo largo y lo corto contrastan …
Oda al presente, de Pablo Neruda ESTE PRESENTE LISO COMO UNA TABLA, FRESCO, ESTA HORA, ESTE DÍA LIMPIO COMO UNA COPA NUEVA —DEL PASADO NO HAY UNA TELARAÑA—, TOCAMOS CON LOS DEDOS EL PRESENTE, CORTAMOS SU MEDIDA, DIRIGIMOS SU BROTE, ESTÁ VIVIENTE, VIVO, NADA TIENE DE AYER IRREMEDIABLE, DE PASADO PERDIDO, ES NUESTRA CRIATURA, ESTÁ CRECIENDO …
Según el budismo y ahora la psicología positiva, cultivar estados mentales positivos (como la gratitud) nos acerca a la felicidad. A ver qué os parece como puerta de apertura a la gratitud. Hoy quiero dar Gracias. Gracias por la naturaleza, por el agua y por el sol. Por los caminos, por los animales, por la …
No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela. No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo. No me interesa …
Unos poemas sobre las cadenas de la dependencia, la trampa de placer efímero-dolor futuro. Un peligro de esta cultura consumista y escapista es caer en las redes de una adicción, la que nos aleja de la libertad de lo sobrio, de la claridad mental de una mente abierta. ADICCIÓN Dame un atajo al placer Dame un escape …
Como tú (poema) Este bello poema de León Felipe es un canto a la humildad, un canto al espíritu libre, abierto y viajero, que expresa la vivencia del caminante, del peregrino, del exiliado… COMO TÚ Así es mi vida, piedra, como tú. Como tú, piedra pequeña; como tú, piedra ligera; como tú, canto que ruedas …
“Amistad” la define la rae como afecto personal, puro y desinteresado compartido con otra persona que nace y se fortalece con el trato. La amistad es un valor universal que siempre debería estar en alza. Es un cariño, un aprecio mutuo entre las personas; promueve un dar, un darse, y para ello es necesario encontrarse …
LA SOLEDAD COMO ALIADA ¿Estás solo o te sientes solo? ¿Cuál es la diferencia entre sentirse solo y estar solo? Estar solo no es algo a lo que te has visto obligado ni te causa dolor, es algo con lo que te sientes cómodo porque en realidad lo disfrutas. Al mismo tiempo el sentirse solo o lo que se …