Virginia Barba – Psicología y Mindfulness
Cuando se pierde la confianza en la pareja La confianza es uno de los pilares básicos que fundamentan la relación de pareja contribuyendo al mantenimiento de la estabilidad y durabilidad en el tiempo. No es innata, se aprende y depende en gran medida de nosotros y nosotras. Para generar confianza en tu pareja hay que …
Continuación… Describa sus sentimientos: Explicar qué sentimientos nos produce la situación actual, y lo bien que nos sentiríamos si ésta cambiara, ayuda al otro a comprender la motivación que nos mueve a buscar el cambio. Por otra parte, las razones del corazón son muchas veces más fáciles de aceptar que las razones lógicas o …
Primera parte… Plantear correctamente un problema es la puerta de entrada para hallar una solución. Muchas dificultades o problemas dentro de la relación lo son porque no se puede hablar tranquilamente de ellos y nos acostumbramos a la incomodidad de arrastrarlos a lo largo del tiempo. Cuando mejora la comunicación, muchos problemas parecen mejorar espontáneamente. …
Vivir en pareja Compartir la vida con alguien con el que se tengan muchas similitudes y algunas diferencias constructivas, sentirse querido y deseado es algo que genera bienestar. Aporta salud psicológica y física a las personas siempre que la relación sea sana, armónica y respetuosa. El amor es estupendo para el físico y lo psicológico …
Los Límites del Yo Parte de mí, de Él será, un saber cierto que conforta. Yo libre de mí, serena, eterna Él no es juez, no vigila, ni castiga, yo sí, a mí y a cada una, pero Él es…¿es?¿ no es?¿importa? Mi Yo tiene forma y esencia. Él no, pero sé que habita o …
Mis Yoes El mismo edificio, la misma casa: vecinos. Respiras mi aire, vibras con los latidos del corazón mío Vives a mi lado, oyes mis suspiros, mis lágrimas te mojan, mis sentidos señalan un mundo compartido Te percibo, todos tus movimientos, tímidos los dos, no nos miramos, aislamiento baldío Yo y yo ¿amores, vecinos, hermanos? …
El Niño y el Yo una noche de verano el niño miró el cielo vio las estrellas, por primera vez todas y su pensar se dilató, albergó el universo, y cabían todas ellas sintió una emoción, una vasta alegría el inmenso, baile de ascenso y caída vio que el todo a él le incluía y …
Vida y Muerte seres, cientos, millones, comienzan sin pensar luchan con uñas y dientes, batallan sin cesar agarrándose a no saben qué, no saben cómo, yo soy así, llevo mi cruz al hombro terminaré tirado, en un lugar no sé será el mismo donde empecé … soy, temor y susto por entrar en la …
Yo y mis Paredes pienso en mí como en una habitación “mi habitación” no son las paredes, son las cosas acumuladas dentro, el tiempo que pasé allí buenas cosas, malas cosas, es mi ambiente, huele a mí ni siquiera es necesario que esté: cuando no estoy sigue siendo mi habitación en mi mente puedo volver …
El Éxito Contento estoy, y orgulloso cuando algo maravilloso he conseguido por afán y persistencia, tan niño me siento, tan feliz ¡Lograr la meta, coronar la cima! Ganar la apuesta avecina motivos para seguir así afianzar mis lazos con el aquí y el ahora; no hay desliz Cada punto que consigo hace crecer mi yo …