¿Mindfulness me ayuda a vivir con el dolor y la enfermedad?

¿Puede Mindfulness ayudarme a vivir con el dolor y la enfermedad? Suficientes. Estas palabras son suficientes Y, si no estas palabras, esta respiración Y, si no esta respiración, estar aquí sentado.  Esta apertura a la vida que hemos rechazado una y otra vez hasta ahora.  Hasta ahora  DAVID WHYTE   Actitudes útiles para meditar La meditación …

La práctica de la espiritualidad

Necesidad social de la espiritualidad Actualmente hay una urgencia social de espiritualidad, pues estamos amenazados por dos peligros simétricos: por un lado, el fanatismo,integrismo y el oscurantismo; por otro lado, el nihilismo. El peligro integrista lleva a la intolerancia, incluso como sabemos al terrorismo. El nihilismo es la ausencia de valores o principios. El nihilista no respeta …