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¿Qué no es Yoga?

 

¿Qué no es Yoga?

 

Healthy young woman practicing yoga at sunset on the beach
Healthy young woman practicing yoga at sunset on the beach

¿Qué no es yoga?

  • Yoga no es una filosofía, aunque puede filosofarse mucho sobre Yoga.
  • Yoga no es un sistema de mejoramiento y desarrollo de la personalidad, aunque su práctica desarrolla y mejora la personalidad.
  • Yoga tampoco es un procedimiento de relajación, aunque relaja y previene el estrés.
  • Yoga no es hacer posturas raras, y menos contorsionismo, aunque posea unas técnicas posturales o asanas.
  • Yoga no es ser vegetariano o naturista con todo lo bueno que puede ser para nuestra salud el serlo.
  • Yoga no pertenece a Oriente ni a Occidente.
  • Yoga no es un sistema ascético ni un sistema para “pasar” del mundo y sus problemas.

Yoga no es nada de esto aunque lo habitual es que se lo identifique con alguna o algunas de estas cosas.

¿Qué es Yoga?

Yoga es pura y sencillamente “conocer lo que uno Es”, y hasta que eso no se produzca uno cree saber lo que es.

Y lo que somos ya Es: estamos llenos de nosotros mismos, sólo necesitamos apartar los velos, como una escultura acabada que espera ser mostrada al público.

Y esos velos se resisten a apartarse: nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros deseos, nuestros sentimientos, nuestra mente. Todo eso debe ser desarrollado, equilibrado y, finalmente, vencido o trascendido.

Todos los procedimientos del Yoga (que no son el Yoga) tienen esa finalidad: asanas, relajación, pranayama, concentración,…

Pero no nos equivoquemos, todos estamos en el mismo proceso, los que decimos que hacemos Yoga y los que no tienen idea de lo que es eso.

La vida nos está invitando constantemente a que nos demos cuenta de quienes somos.

En la relación con los demás y con lo demás es como se forman todos nuestros problemas y también es la causa de nuestro aprendizaje.

Y si la vida es lo que nos va enseñando a todos, ¿para qué la enseñanza del Yoga?, ¿para qué ir al Yoga?.

  • Para oír estas cosas.
  • Para provocar un impulso evolutivo, tranquilo pero no lento, sino sereno, no traumático.
  • Para producir un cambio en el enfoque de nuestras prioridades.
  • Para desaprender cantidad de cosas, la más importante: que yo no soy lo que creo ser.
  • Para recordarnos cuál es el propósito verdadero de nuestra vida:  CONOCERSE A UNO MISMO.

Publicado en Yoga, Mindfulness

Virginia Barba

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